بایگانی برچسب ها: بهداشت روان

09 مرداد

چرا بعضی رنگ‌ها حال‌مان را خوب و بعضی بد می‌کنند؟/ در روزهای پراسترس این رنگ‌ها را بپوشید

ادامه مطلب

07 اردیبهشت

جنگ با روان انسان چه می‌کند؟/ وقتی مغز از بحران خارج نمی‌شود/ آشنایی با مفهوم PTSD

ادامه مطلب

18 فروردین

اولین مواجهه با خود؛ وقتی در آینه نگاه می‌کنیم واقعا چه می‌بینیم؟

ادامه مطلب

07 مرداد

افسردگی خندان را مانند سرماخوردگی درمان کنید

ادامه مطلب

22 تیر

استرس دارید یا اضطراب؟/ تفاوت استرس و اضطراب در چیست؟

ادامه مطلب

13 تیر

چرا این‌روزها تمرکز نداریم؟/ راه‌هایی برای بهبود تمرکز پس از تنش‌های جنگی 

ادامه مطلب

26 خرداد

پانیک اتک در بحران؛ چگونه حملات اضطرابی را در زمان جنگ مدیریت کنیم؟/ نقش فرد و اطرافیان در پیشگیری از حملات

ادامه مطلب