نقش مؤثر ویتامین‌ها در کاهش استرس/ در شرایط بحرانی از مصرف این ویتامین‌ها غافل نشوید
به گزارش رزنیوز، امروزه استرس و فشار روانی به بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی تبدیل شده است. شرایط کنونی، تحت تأثیر فعالیت‌ها و اخبار جنگی،...
بایگانی برچسب ها: منیزیم بدن
مصرف این ماده معدنی استرس و اضطراب را کاهش می دهد
به گزارش رزنیوز، این ماده معدنی ممکن است خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها را هم کاهش دهد و به بهبود خواب، کاهش استرس و اضطراب و پیشگیری از گ...
علائم کمبود منیزیم در بدن
به گزارش رزنیوز، منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی است که نقش بسیار حیاتی در قسمت‌های مختلف بدن مانند عضلات، عملکرد سیستم عصبی، تنظیم ف...
بهبود سلامت استخوان با این ماده غذایی
به گزارش رزنیوز، «منیزیم» یک ماده معدنی اساسی است، که به طور طبیعی در انواع غذاها مانند آجیل، حبوبات، غلات کامل و سبزیجاتی که برگ سبز د...
فواید منیزیم را بشناسید – خبرآنلاین
به گزارش رزنیوز، «منیزیم» یک ماده معدنی اساسی است، که به طور طبیعی در انواع غذاها مانند آجیل، حبوبات ، غلات کامل و سبزیجاتی که برگ سبز ...
اسکلت بدنی محکم با مصرف ۲ ویتامین ضروری/ کاهش خطر شکستگی استخوان تا ۲۰ درصد
به گزارش خبرآنلاین، با افزایش سن، تراکم استخوان کاهش می‌یابد، اما تغذیه مناسب می‌تواند این روند را به تعویق بیندازد. پژوهش‌ها نشان می‌د...