استرس مزمن؛ سایه پنهان بر ذهن، بدن و جامعه
رزنیوز/اصفهان استرس مزمن یکی از چالشهای فراگیر دنیای امروز است که بهشکلی تدریجی اما عمیق، ساختار روان، عملکرد مغز و کیفیت زیست انسان ...
بایگانی برچسب ها: کاهش استرس
«آه کشیدن» در هنگام ناراحتی به کاهش استرس کمک میکند
متخصصان در مطالعهای تازه اعلام کردند که آه کشیدن تنها واکنشی احساسی نیست، بلکه سازوکاری زیستی برای حفظ تعادل بدن هم به شمار میرود که...