آیا افزایش سن محتوای خوابها را تغییر میدهد؟
پرسش درباره تغییر محتوای خواب با افزایش سن همواره مطرح بوده و تصور رایج این است که کودکان اغلب خواب هیولاها و موجودات ترسناک را میبین...
بایگانی برچسب ها: خواب
ویدیو/ افسانه قدیمی درست از آب درآمد؛ ماه واقعاً بر خواب تأثیر میگذارد؟
برای قرنها، مردم باور داشتند ماهِ روشن شب، نهتنها بیخوابی میآورد بلکه میتواند دیوانگی را هم بیدار کند.پژوهشها نشان میدهد در شبه...
این ۱۰ علامت را برای سلامتی نا دیده نگیرید
به گزارش رزنیوز، از تغییر در پوست و دمای بدن گرفته تا ضعف حرکتی، کاهش اشتها و کنارهگیری اجتماعی؛ همگی بخشی طبیعی از روند خاموش شدن تدر...
آیا زنان کمتر از مردان خروپف میکنند؟
به گزارش رزنیوز، اینکه زنان کمتر خروپف میکنند ممکن است شبیه یک کلیشه جنسیتی به نظر برسد؛ اما در حقیقت کالبدشناسی و هورمونها باعث میش...
بیخوابی چگونه به سلامت مغز آسیب میزند؟
به گزارش رزنیوز، دکتر «ریچل سالاس»، استاد مغز و اعصاب در دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز میگوید بیخوابی شایعترین نوع اختلال خواب ...
حالت خوابیدن چه تأثیری بر سلامت قلب و معده دارد
به گزارش رزنیوز،بیشترِ ما کیفیت خواب را فقط با مدتزمان آن میسنجیم؛ اما مطالعات تأیید میکنند که حالت خوابیدن نیز نقشی مهم در سلامت بد...
۶ درد صبحگاهی میتواند نشانه بیماریهای جدیتر باشد
به گزارش رزنیوز، بیدار شدن با درد، تجربهای است که بسیاری از افراد آن را دستکم میگیرند و تصور میکنند ناشی از وضعیت بد خوابیدن یا تشک...
منیزیم؛ معجزهای پنهان یا افسانهای علمی؟
منیزیم، ماده معدنی حیاتی، ممکن است در بهبود خواب، سلامت استخوان و قلب نقش داشته باشد، اما نیاز به تحقیقات دقیقتر وجود دارد.
لینک خبر
کلید مدیریت علائم ADHD در بزرگسالی
به گزارش رزنیوز، اختلال کمتوجهی-بیشفعالی (ADHD) در بزرگسالان اغلب با مشکلات خواب همراه است. تحقیقات جدید نشان میدهند که بیخوابی می...
اگر زیاد میخوابید این توصیهها را بخوانید
به گزارش رزنیوز، آیا با شروع فصل پاییز احساس میکنید انرژیتان کاهش یافته و تمایل بیشتری به خواب دارید؟ خوابآلودگی در پاییز یکی از مشک...