۸ عادت ساده برای جوانی حافظه تا پس از ۷۰ سالگی
به گزارش رزنیوز، دانشمندان علوم اعصاب معتقدند کاهش حافظه بر اثر افزایش سن، امری اجتناب‌ناپذیر نیست و برخی عادت‌های روزمره می‌تواند مغز ...
بایگانی برچسب ها: سالمندان
دلایل خستگی در سالمندان/ خستگی چه زمانی طبیعی و چه زمانی نگران‌کننده است؟
فاخره بهبهانی: خستگی مداوم یک احساس خستگی و کوفتگی طولانی مدت در تمام بدن است که با گذشت زمان بدتر می‌شود و انجام فعالیت‌های روزانه را ...
لیست غذاهای ممنوعه برای سالمندان
به گزارش رزنیوز، از آن جایی که داشتن یک رژیم غذایی سالم در هر سنی بسیار مهم است بنابراین سالمندان هم نیاز دارند که در مورد انتخاب های غ...
توصیه مهم به زنان بالای ۵۰ سال
به گزارش رزنیوز، فعالیت بدنی ممکن است به کاهش برخی از علائم یائسگی مانند گرگرفتگی، درد مفاصل و مشکلات خواب کمک کند. ورزش همچنین خطر ابت...
با این روش احتمال پیری سالم را تا بیش از ۸۰ درصد افزایش دهید
به گزارش رزنیوز، تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد پیروی از یک الگوی غذایی متعادل می‌تواند احتمال «پیری سالم» را تا ۸۶ درصد افزا...
پیری زودرس؛ میراث پدران سیگاری
به گزارش رزنیوز از ایرنا، پژوهشگران با بررسی ۸۹۲ نفر دریافتند افرادی که پدرانشان قبل از ۱۵ سالگی سیگارکشیدن را آغاز کرده بودند، به طور ...
چرا بعضی از سالمندان از بحران‌های سلامتی جان سالم به در می‌برند و بعضی دیگر بهبود نمی‌یابند
به گزارش رزنیوز،جدا از ورزش، رژیم غذایی و ژن خوب، مهم‌ترین شاخص برای سنجش بهبودی سالمندان بعد از پشت سر گذاشتن بحران‌های سلامتی به‌هیچ...
بهترین میزان پیاده‌روی در طول روز چقدر است؟
به گزارش رزنیوز،اگر فردی به میزان لازم و کافی فعالیت بدنی ندارد و در طول روز به مدت طولانی سر کار یا در منزل می‌نشیند باید به صورت تدری...
سالمندان کشور بیشتر زن هستند یا مرد؟
به گزارش رزنیوز،بر اساس اطلاعات مرکز آمار ایران، جمعیت کشور امسال بیش از ۸۶ میلیون نفر است.
همشهری در خبری نوشت:میانگین سنی ایرانی‌ها...
شش عادت بدی که شما را پیرتر نشان می‌دهند!
به گزارش رزنیوز،«اگر نمی‌خواهید دیگران شما را ۱۰ سال پیرتر از سن واقعی‌تان تصور کنند، این مقاله مختص شماست. متاسفانه، اشتباهات روزمره‌ی...