این غذاها دشمن مغز هستند
به گزارش رزنیوز، دانشگاه سیدنی گفت این تحقیق اولین تحقیقی است که مستقیماً این رژیم‌ها را با کاهش توانایی جهت یابی در انسان، عملکرد کلید...
بایگانی برچسب ها: قند
روشی که همزمان می‌تواند به کاهش وزن و کنترل قند خون کمک کند
به گزارش رزنیوز، این مفهوم که با عنوان «ترتیب وعده غذایی» شناخته می‌شود، شامل خوردن ابتدا سبزیجات غیرنشاسته‌ای و سرشار از فیبر، سپس پرو...
علت تأخیر در چربی‌سوزی؛ قند خون بالا یا سوخت‌وساز پایین؟/ نوسانات قند خون چگونه متابولیسم را تغییر می‌دهد
به گزارش رزنیوز، نوسانات قند خون تأثیرات قابل‌توجهی بر سوخت‌وساز متابولیک دارد و می‌تواند با کاهش نرخ متابولیسم، افزایش ذخیره چربی، و ا...
آیا شیرین‌کننده‌های غذایی، بلوغ را در کودکان تسریع می‌کنند؟
به گزارش رزنیوز،کودکانی که شیرین‌کننده‌های مصنوعی و طبیعی مانند آسپارتام، سوکرالوز و گلیسیریزین مصرف می‌کنند، ممکن است با افزایش خطر بل...
تاثیرات استرس بر دیابت؛ چه باید کرد؟
به گزارش رزنیوز، دیابت یکی از بیماری‌های مزمن شایع است که نیازمند مدیریت دقیق سبک زندگی، تغذیه و داروست. اما در کنار این چالش‌ها، استرس...
توضیح دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره مصرف میوه برای مبتلایان به دیابت
به گزارش رزنیوز،دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا افراد دیابتی بدون محدودیت می توانند میوه مصرف کنند؟، مطرح کرد:...
رژیم غذایی بدون قند؛ مصرف کدام میوه‌ها بهتر است؟/ نقش میوه‌ها در سلامت متابولیک
به گزارش رزنیوز، افراد بسیاری به دلایل سلامتی، از جمله مدیریت دیابت یا کاهش وزن، به دنبال حذف قند از رژیم غذایی خود هستند. اگرچه میوه‌ه...
حقیقت شیرین یا تلخ؛ دِسر چگونه بر گوارش اثر می‌گذارد؟/ آیا خوردن شیرینی‌جات بعد از غذا به هضم کمک می‌کند؟
الهه جعفرزاده: باور به فواید دسر برای گوارش ریشه در سنت‌های فرهنگی و مشاهدات تجربی دارد. در برخی فرهنگ‌ها، شیرینی‌های حاوی موادی مثل را...