هر آنچه که باید از فواید و مضرات ویتامین B12 بدانید
نادیا زکالوند: ویتامین B12، یکی از ویتامین‌های ضروری بدن است که در مواد غذایی چون گوشت، ماهی، تخم‌مرغ و لبنیات و همینطور مکمل‌های داروی...
بایگانی برچسب ها: مرغ و تخم مرغ
آسیب‌های پروتئین؛ چقدر پروتئین بخوریم خطرناک نیست؟
به گزارش رزنیوز،بدن ما واقعا به چقدر پروتئین وزانه نیاز دارد؟ و چطور باید آن را تامین کنیم؟ بدن ورزشکاران به پروتئین بیشتر نیاز دارد؟ ر...
باور نادرستی که می‌تواند جان شما را به خطر بیندازد؛ مراقب باشید!
به گزارش رزنیوز، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور نادرست مبنی بر اینکه ترکیب شیر و تخم‌مرغ خام برای افزایش بنیه خصوص...
تقویت عملکرد کبد با مصرف این ماده غذایی
به گزارش رزنیوز از سلامت نیوز، تخم‌مرغ یکی از بهترین منابع پروتئینی محسوب می‌شود، در حالی که یکی از منابع کلیدی برای دریافت ویتامین B۱۲...
مصرف این ماده غذایی سبب بهبود عملکرد کبد می‌شود
به گزارش رزنیوز از سلامت نیوز، تخم‌مرغ یکی از بهترین منابع پروتئینی محسوب می‌شود، در حالی که یکی از منابع کلیدی برای دریافت ویتامین B۱۲...
یک فایده تخم‌مرغ که احتمالا کمتر شنیده‌اید
به گزارش رزنیوز،یک مطالعه علمی جدید یک ماده غذایی رایج در رژیم غذایی روزانه را برای مشخص کردن تأثیر بالقوه آن بر عملکرد شناختی و خطر اخ...
علائم تخم مرغ فاسد را بشناسید
به گزارش رزنیوز، خیلی از مردم نمی‌دانند یا حواس‌شان نیست که یک سری از مواد غذایی در فصل گرما خیلی زود فاسد می‌شوند و می‌توانند خطرات مت...
این ترکیب غذایی سبب تقویت مغز می‌شود
به گزارش رزنیوز، ترکیب این دو ماده، علاوه بر خوشمزه بودن خاصیت غذایی بالایی نیز دارد. تخم مرغ غنی از ماده مغذی، ویتامین‌های A, D, B – ۱...
زرده تخم مرغ برای سالمندان مضر است؟
به گزارش رزنیوز،دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا مصرف زرده تخم مرغ در کهنسالی مضر است؟، مطرح کرد: سفیده تخم مرغ...
چگونه تخم مرغ را سلامت‌تر بپزیم؟
به گزارش رزنیوز، تخم مرغ های نیم بند یا نیم پز که به تخم‌مرغ‌های عسلی نیز معروف هستند، به اندازه‌ای پخته می‌شوند که سفیده‌ها سفت شوند د...