بایگانی‌های ورزش روزانه

۱۲ خرداد

به گزارش رزنیوز،برای چندین دهه، پزشکان در دستورالعمل‌های کاهش خطر ابتلا به سرطان، اتخاذ یک سبک زندگی سالم را توصیه می‌کنند. اما تا کنون...

۰۸ خرداد

علی سلیمی: حفظ تیزهوشی ذهنی به اندازه‌ی حفظ آمادگی بدنی برای داشتن زندگی سالم و پربازده ضروری است. همان‌طور که فعالیت‌های بدنی باعث تقو...

۰۶ خرداد

علی سلیمی: مغز تنها حدود ۱.۴ کیلوگرم وزن دارد، اما یک مرکز قدرت واقعی است. مغز افکار، احساسات و حرکات بدن شما را هماهنگ می‌کند. میلیارد...

۰۴ خرداد

به گزارش خبرآنلاین، در دنیایی که نیاز به تمرکز، خلاقیت و تصمیم‌گیری سریع روزبه‌روز بیشتر می‌شود، ورزش بدنی به‌عنوان راهکاری قدرتمند برا...

۲۳ اردیبهشت

به گزارش خبرآنلاین، پروتئین، ستون اصلی تغذیه ورزشکاران، نقش کلیدی در ساخت عضله، ریکاوری و بهبود عملکرد ایفا می‌کند. بدن ورزشکاران بسته ...

Tag Archives: ورزش روزانه