با ویتامینها مغز خود را شارژ کنید/ ۶ ویتامین حافظهساز
به گزارش رزنیوز، حافظه، یکی از مهمترین تواناییهای ذهن انسان، با افزایش سن یا فشارهای زندگی ممکن است ضعیف شود. ویتامینها که اغلب از ...
بایگانی برچسب ها: ویتامین ب
هر آنچه که باید از فواید و مضرات ویتامین B12 بدانید
نادیا زکالوند: ویتامین B12، یکی از ویتامینهای ضروری بدن است که در مواد غذایی چون گوشت، ماهی، تخممرغ و لبنیات و همینطور مکملهای داروی...
اگر بدنتان بوی بد میدهد، این ۳ ویتامین را بخورید
به گزارش رزنیوز، آیا میدانستید که کمبود برخی ویتامینها میتواند باعث تغییر در بوی عرق و بدن شما شود؟ ویتامینهای B۱۲، D و C با نقش کل...
ابتلا به بیماریهای ویروسی بهدلیل کمبود این ویتامینها
به گزارش رزنیوز، در فصلی به سر میبریم که شیوع بیماریهای تنفسی آغاز شده و کمکم با فرا ررسیدن فصل سرما این بیماریها شایعتر هم میشون...
ویتامینهای مورد نیاز قلب کدامند؟/ ویتامینهایی که میتوانند قلب را در معرض خطر قرار دهند
فاخره بهبهانی: دکتر فرزاد روشن ضمیر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتوگو با رزنیوز میگوید: سلامت قلب یکی از رکنهای اصلی سلامت عمومی ...
کمبود این ویتامین باعث آلزایمر میشود؟
به گزارش رزنیوز، ویتامین B۱۲، که با نام «کوبالامین» نیز شناخته میشود، یکی از حیاتیترین ویتامینهای گروه B است که نقش کلیدی در عملکرد ...
کمبود این ویتامینها باعث پیری زودرس میشود
به گزارش رزنیوز از ایسنا، پیری زودرس، نتیجهای از مجموعه عوامل زیستی و محیطی است که کمبود ویتامینها نیز در این میان نقش مهمی ایفا میک...
هم لاغر بمانید و هم صورتتان چاق شود، مصرف این ویتامین معجزه میکند
به گزارش رزنیوز،مهمترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت، ویتامین های گروه ب هستند. این ویتامین ها شامل تیامین (B۱)، ریبوفلاو...
این ویتامینها سبب چاق شدن صورت میشوند
به گزارش رزنیوز،مهمترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت، ویتامین های گروه ب هستند. این ویتامین ها شامل تیامین (B۱)، ریبوفلاو...
هشدار درباره مصرف زیاد یک ویتامین؛ چگونه مکملی مفید به تهدیدی عصبی تبدیل میشود؟
به گزارش رزنیوز، مصرف بیش از حد ویتامین B۶ (پیریدوکسین) میتواند منجر به بروز آسیبهای عصبی جدی شود، بهویژه در مواردی که این ویتامین ب...