مصرف بیش از حد پروتئین چه بلایی بر سر بدن می آورد؟
به گزارش رزنیوز، دکتر میشل کاردل، متخصص تغذیه، مدیر ارشد تغذیه در«مراقبان وزن» (WeightWatchers) و استاد در دانشگاه فلوریدا، گفت: وقتی پ...
بایگانی برچسب ها: پروتئین برای بدن
آسیب‌های پروتئین؛ چقدر پروتئین بخوریم خطرناک نیست؟
به گزارش رزنیوز،بدن ما واقعا به چقدر پروتئین وزانه نیاز دارد؟ و چطور باید آن را تامین کنیم؟ بدن ورزشکاران به پروتئین بیشتر نیاز دارد؟ ر...
خوراکی‌ای که مغز کودکان را تقویت می‌کند
به گزارش رزنیوز،شروع روز با مقداری بادام خیس خورده نه تنها می‌تواند سلامت کلی ذهنی و جسمی کودکان را تقویت کند، بلکه رشد و نمو ذهنی آن‌ه...
راز عضله‌سازی را بشناسید – خبرآنلاین
به گزارش خبرآنلاین، پروتئین، ستون اصلی تغذیه ورزشکاران، نقش کلیدی در ساخت عضله، ریکاوری و بهبود عملکرد ایفا می‌کند. بدن ورزشکاران بسته ...