اگر زیاد می‌خوابید این توصیه‌ها را بخوانید
به گزارش رزنیوز، آیا با شروع فصل پاییز احساس می‌کنید انرژی‌تان کاهش یافته و تمایل بیشتری به خواب دارید؟ خواب‌آلودگی در پاییز یکی از مشک...
بایگانی برچسب ها: پیاده روی
بهترین میزان پیاده‌روی در طول روز چقدر است؟
به گزارش رزنیوز،اگر فردی به میزان لازم و کافی فعالیت بدنی ندارد و در طول روز به مدت طولانی سر کار یا در منزل می‌نشیند باید به صورت تدری...
روش ساده برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
به گزارش خبرآنلاین، تحقیق اخیر دانشگاه آکسفورد که بیش از ۸۵ هزار نفر در انگلیس را در بر می‌گرفت، به روشن‌تر شدن این موضوع کمک کرده است....