ویدیو/ چگونه بی‌خوابی می‌تواند زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد؟
پزشکان همواره تاکید دارند که کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی‌های جسمی یا روانی و بروز بسیاری از انواع بیماری‌هاست. بسیاری از متخصصان، ک...
بایگانی برچسب ها: کم خوابی
عوارض کم‌خوابی؛ از اشتهای کاذب تا اسپاسم چشم
بدن ما به «خواب» مانند یکی از ویتامین‌های بسیار ضروری نظیر ویتامین C نیازمند است، یعنی همانگونه که ویتامین C در بدن ذخیره نمی‌شود و شما...