این ۱۰ علامت را برای سلامتی نا دیده نگیرید
به گزارش رزنیوز، از تغییر در پوست و دمای بدن گرفته تا ضعف حرکتی، کاهش اشتها و کناره‌گیری اجتماعی؛ همگی بخشی طبیعی از روند خاموش شدن تدر...
بایگانی برچسب ها: خواب
آیا زنان کمتر از مردان خروپف می‌کنند؟
به گزارش رزنیوز، اینکه زنان کمتر خروپف می‌کنند ممکن است شبیه یک کلیشه جنسیتی به نظر برسد؛ اما در حقیقت کالبدشناسی و هورمون‌ها باعث می‌ش...
بی‌خوابی چگونه به سلامت مغز آسیب می‌زند؟
به گزارش رزنیوز، دکتر «ریچل سالاس»، استاد مغز و اعصاب در دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز می‌گوید بی‌خوابی شایع‌ترین نوع اختلال خواب ...
حالت خوابیدن چه تأثیری بر سلامت قلب و معده دارد
به گزارش رزنیوز،بیشترِ ما کیفیت خواب را فقط با مدت‌زمان آن می‌سنجیم؛ اما مطالعات تأیید می‌کنند که حالت خوابیدن نیز نقشی مهم در سلامت بد...
۶ درد صبحگاهی می‌تواند نشانه بیماری‌های جدی‌تر باشد
به گزارش رزنیوز، بیدار شدن با درد، تجربه‌ای است که بسیاری از افراد آن را دست‌کم می‌گیرند و تصور می‌کنند ناشی از وضعیت بد خوابیدن یا تشک...
منیزیم؛ معجزه‌ای پنهان یا افسانه‌ای علمی؟
منیزیم، ماده معدنی حیاتی، ممکن است در بهبود خواب، سلامت استخوان و قلب نقش داشته باشد، اما نیاز به تحقیقات دقیق‌تر وجود دارد.
لینک خبر
کلید مدیریت علائم ADHD در بزرگسالی
به گزارش رزنیوز، اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) در بزرگسالان اغلب با مشکلات خواب همراه است. تحقیقات جدید نشان می‌دهند که بی‌خوابی می...
اگر زیاد می‌خوابید این توصیه‌ها را بخوانید
به گزارش رزنیوز، آیا با شروع فصل پاییز احساس می‌کنید انرژی‌تان کاهش یافته و تمایل بیشتری به خواب دارید؟ خواب‌آلودگی در پاییز یکی از مشک...
مردی که دو سال است نخوابیده از پزشکان جهان درخواست کمک کرد
نادیا زکالوند: «الیور الویس»، مردی ۳۲ ساله بریتانیایی به نوعی بیماری ناشناخته مبتلا شده است که او را دایم بیدار نگه می‌دارد. او دو سال ...
این میکروب‌ها مغز و خواب شما را کنترل می‌کنند
به گزارش رزنیوز، وقتی شب در تختخواب‌تان دراز می‌کشید، بدن شما پر از فعالیت‌های درونی است. در سراسر سطح و داخل بدن، میلیاردها موجود میکر...