با این روش میزان قند خون را کنترل کنید
به گزارش رزنیوز،پژوهشگران دانشگاه رم در بررسی گسترده‌ای که اخیراً در مجله Nutrients منتشر شده، به این نتیجه رسیده‌اند که زمان‌بندی ورزش...
بایگانی برچسب ها: صبحانه
برای صبحانه این خوراکی‌ها را نخورید
به گزارش رزنیوز،دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا مصرف کیک، بیسکویت و آبمیوه برای وعده صبحانه کودکان مناسب است؟ ...
خوردن پنیر با این ۱۶ ماده غذایی ممنوع!
به گزارش رزنیوز،خوردن برخی مواد غذایی با پنیر نه تنها طعم قوی و خوشمزه این خوراکی پرخاصیت را تحت تاثیر قرار داده و کاهش می‌دهد، بلکه بر...
چه بخوریم که انرژی‌مان در طول روز حفظ شود؟
به گزارش رزنیوز، اگر می‌خواهید در طول روز متمرکز و پرانرژی باقی بمانید، فقط باید بدانید که چه بخورید. این مطلب راهنمای جامعی است برای ک...
این صبحانه‌ها بیمارتان می‌کنند – خبرآنلاین
به گزارش رزنیوز،شاید برای بسیاری از ما ایرانی‌ها کله پاچه صبحانه بسیار مغذی و مفیدی به نظر برسد که انرژی فعالیت روزانه ما را تامین می‌ک...