۲۰
تیر
بدنسازها به چه مواد معدنی و ویتامینهایی نیاز دارند؟
-
By
arazitco
نادیا زکالوند: هنگام صحبت درباره تغذیه مناسب برای بدنسازی، بیشتر تمرکزها روی درشت مغذیهاست. اگرچه این مواد مغذی بسیار مهماند، نقش حیا...