۵ ماده غذایی موثر برای کاهش وزن
به گزارش رزنیوز، علی‌رغم اینکه برخی مطالعات نشان می‌دهند که بین مصرف فیبر و کاهش خطر مرگ و میر ارتباط وجود دارد، اما اغلب مردم به این م...
بایگانی برچسب ها: مولتی‌ویتامین
۵ علامتی که نشان می‌دهد کمبود ویتامین D دارید
به گزارش رزنیوز: هرچند برخی از مواد غذایی مانند ماهی، جگر گاو، زرده تخم مرغ، غلات، شیر و ... به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند، اما ما ...
میوه‌ها را با پوست بخوریم یا بی‌پوست؟
به گزارش رزنیوز، بدیهی است که مصرف میوه و سبزیجاتِ بیشتر می‌تواند برای سلامتی مفید باشد؛ با این حال، اینکه آیا میوه‌ها و سبزیجات بهتر ا...
۵ ویتامین مفید برای کاهش اضطراب
به گزارش رزنیوز، تحقیقات اثبات کرده است که مکانیسم‌های بسیاری از مکمل‌ها مشابه SSRIها (مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین) است که اغ...
آیا میوه‌ها با پوست مغذی‌ترند؟
به گزارش رزنیوز، بدیهی است که مصرف میوه و سبزیجاتِ بیشتر می‌تواند برای سلامتی مفید باشد؛ با این حال، اینکه آیا میوه‌ها و سبزیجات بهتر ا...
با این خوراکی‌ها از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید
به گزارش رزنیوز، غذاهایی که به تقویت حافظه کمک می‌کنند، اغلب حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، چربی‌های سالم، ویتامین B، اسیدهای چرب امگا...
در این مواقع آب نخورید
به گزارش رزنیوز: دکتر فاطمه نجات‌بخش، پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به رزنیوز می‌گوید: سبک زندگی سالم از ...
آیا ادویه‌جات خراب می‌شوند؟ – رزنیوز
به گزارش رزنیوز، از دیدگاه طب سنتی اغلب ادویه‌جات به دلیل طبع خشکی که دارند در تقویت سیستم ایمنی موثرند. در واقع چون رطوبت زیاد در بدن ...
با این عادت به کبد چرب مبتلا می‌شوید
به گزارش رزنیوز، از دیدگاه طب سنتی، آب یخ برای افراد گرم‌مزاج و قوی مناسب است و تقویت کننده قوای اصلی بدن و مقوی اشتها بوده اما ضعیف کن...
این سه خوراکی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند
به گزارش رزنیوز از همشهری آنلاین، انتشار ویروس‌های مختلف در فضا و بروز انواع سرماخوردگی‌ها و بیماری آنفلوآنزا، ایمنی بدن کاهش یافته و ن...